......::á fé move montanha !!::.....


sábado, 22 de agosto de 2009

dieta q ja fiz

ja fiz dieta da lua

dieta dos pontos

dieta de 600 kalorias

dieta do carboidrato

mas nada deu certo

tomei remedio perdi 15 kg

mas ganhei 20kg

o q eu posso fazer ????

quarta-feira, 12 de agosto de 2009

fiquei no meio do caminho mas vou procequir!!!!!!!!

comecei bem a dieta do carboidrato mas tive q parar no meio do caminho pois fui burra
ñ abastrci a dispensa com o q eu precisava para sequir a dieta direito
mas vou ao mercado hoje e vou comprar tudo o q eu preciso
gostei muito do resultado
2kg em uma semana ta bom né mas eu quero mas
quero sair da casa dos 80 kg
e vou consequir
descobri o q me faz engordar carboidrato agora e so lutar contra esse vicio

quinta-feira, 6 de agosto de 2009

1,900 kg ja se foram faltam 30kg

feliz!! feliz!!
eliminei 1,900kg essa semana
estou fazendo a dieta do carboidrato
sei q ñ é o correto mas ja estava cansada de me privar de um monte de coisas e ñ sair do lugar
sempre a mesma coisa semana pois semana
vou fazer esse mes e volto a fazer daqui a dois meses
depois de fazer do carboidrato vou fazer a da proteina
q é bem parecida mas é mais saldavel
comecei segunda- feira e ja eliminei 1,900kg
passei semanas sem perder nada estava era ganhando peso
proximo estagio ginastica .estou parada mas vou me movimentar se deus quizer!!!!!!!

segunda-feira, 3 de agosto de 2009

hoje comecei a fazer adieta do carboidrato sei q não é muito aconselhavel mais preciso de um up na dieta pois só estou ganhando peso ao invés de perder q vi q comigo é 8 ou 80 então vamos lá começo da dieta dia 3/08/09 com absurdo de peso :91,500kg data prevista pro final da dieta 3/9 e voltarei a RA AGORA VAMOS LÁ DA ULTIMA VEZ Q FIZ ESSA DIETA EU PERDI 8 KG EM 15 DIAS VAMOS VER AGORA MENINAS TORÇÃO POR MIM