engordando novamente dá pla acreditar!..

regredindo estou!!!!!!!!
 que mmmmmmmmmmmmmm.........
  88 kg   

droga !!!!!!!!

me mimei com um presentinho !!!!!

comprei um celular de boa qualidade para mim só meu
que bom!!!
eu mereço afinal eliminei 17 kilos!
me esforcei para me manter organizada 
tudo de bom !!!!!!!!!


2011 foi muito bom pra mim 
2012 sera melhor ainda se DEUS QUISER!!
feliz  MUITO feliz!!

mudei de casa !!!! ate que enfim

1 ANO DE LUTA MAIS VALEU A PENA

14 KG A MENOS NA BALANÇA!!!!!!!

pecado da gula

falta de vigilançia não podemos relaxar nem um minuto se nãooooooooooo!!comi demais agora 2,300kg a mais na balança

isso em dois dias afff!!!

se fosse pla perder era três semanas

frio demais!!!!

muito frio !!!!!!!!!!

e nada se exercícios ..

..::CALORIAS DE SUCO::..

• ALIMENTO: LIMONADA COM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 100,80
• ALIMENTO: LIMONADA SEM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 61,00
• ALIMENTO: SUCO DE ABACAXI COM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 103,20
• ALIMENTO: SUCO DE ABACAXI SEM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 63,40
• ALIMENTO: SUCO DE ACEROLA COM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 62,40
• ALIMENTO: SUCO DE ACEROLA SEM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 22,60
• ALIMENTO: SUCO DE BETERRABA COM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 81,60
• ALIMENTO: SUCO DE BETERRABA SEM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 41,80
• ALIMENTO: SUCO DE CUPUAÇU COM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 86,40
• ALIMENTO: SUCO DE CUPUAÇU SEM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 46,00
• ALIMENTO: SUCO DE GOIABA COM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 103,20
• ALIMENTO: SUCO DE GOIABA SEM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 63,40
• ALIMENTO: SUCO NATURAL DE LARANJAQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 139,20
• ALIMENTO: SUCO DE LARANJA, CENOURA E BETERRABA COM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 184,80
• ALIMENTO: SUCO DE LARANJA, CENOURA E BETERRABA SEM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 136,80
• ALIMENTO: SUCO DE LARANJA E BANANA COM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 153,60
• ALIMENTO: SUCO DE LARANJA E BANANA SEM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 113,80
• ALIMENTO: SUCO DE LARANJA E BETERRABA COM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 184,80
• ALIMENTO: SUCO DE LARANJA E BETERRABA SEM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 145,00
• ALIMENTO: SUCO DE LARANJA E CENOURA COM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 184,80
• ALIMENTO: SUCO DE LARANJA E CENOURA SEM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 135,80
• ALIMENTO: SUCO DE MAMÃO COM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 91,20
• ALIMENTO: SUCO DE MAMÃO SEM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 51,40
• ALIMENTO: SUCO DE MANGA COM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 96,00
• ALIMENTO: SUCO DE MANGA SEM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 56,20
• ALIMENTO: SUCO DE MARACUJÁ COM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 69,60
• ALIMENTO: SUCO DE MARACUJÁ SEM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 24,00
• ALIMENTO: SUCO DE MELÃO COM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 81,60
• ALIMENTO: SUCO DE MELÃO SEM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 41,80
• ALIMENTO: SUCO DE MORANGO COM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 96,00
• ALIMENTO: SUCO DE MORANGO SEM AÇÚCARQUANTIDADE: 1 COPO (240 ML)CALORIAS: 56,20
• FONTE::MINHAVIDA.