......::á fé move montanha !!::.....


segunda-feira, 27 de julho de 2009

habito do mes de agosto

habito do mês de julho ja se foi -- consequi cumplir
habito mes de agosto
comer 2 pão ao dia
6 col. arroz ao dia
objetivo :
diminuir carboidrato

sábado, 25 de julho de 2009

recomeço da ginastica

comprei o fone pro meu mp3

e estou muito animada pla fazer meus exercicios

se deus quizer vai dar tudo certo

muiiiiittttttttttooooooooooo

aaannniiimmmaaaaddddaaa

iiiuuuuuuiiiipppppiiiii

domingo, 19 de julho de 2009

cansada de lutar e ñ dar em nada

vou parar de fazer esforço pla emagrecer
e vou fazer campanha pla qm quer engordar assim eu tenho certeza q fico em primeirp lugar
deus q me livre
ñ dar pla entender
ainda estou no habito do mes de comer de 3 em 3 horas vamos ver no q vai dar
ñ estou muito rigida com a quantidade mas com a qualidade
depois passarei para a quantidade dos alimentos

sábado, 11 de julho de 2009

triste ai ai!!

aiaiaia!!!!

ta rocha :(

ñ tenho palavras pra descrever meu desanimo com a RA

a balança ñ diminui ( a balança ñ meu peso)

a gordura ñ sai

o desanimo muito menos parece q estou carregando um elefante nas costa

passo pelo espelho, é a imagem q vejo de mim. um elefante e elefante obeso

ta ruim

ta dificil mas vamos ver se melhora

tem q melhorar se ñ chuto o balde