ufa!! ate que em fim chequei na casa dos 80 na verdade 85,600kg mas estou na casa dos 80 uuuuuhhhhhhhh!!
fazendo eliptico 4 a 5 x por semana por 1:00 hs
essa semana começarei a pular corda e fazer localizada tbm
e vamos ao rumo da casa dos 70 !!
